It is ไม่มี กุญแจ ซึ่ง ประโยชน์ของ โยคะอยู่เหนือเพียง ความสามารถในการ (ในที่สุด) ติดต่อ นิ้วเท้าของคุณ หรือ Keep ค่อยเป็นค่อยไป ไม้